Казань :
+7 (843) 207-02-81

Скандинавская ходьба

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА 

- является оздоровительной и по сравнению с обычной считается более сложнокоординационным видом двигательной активности

Благодаря использованию специальных палок, обеспечивающих вовлечение в движение большего количества мышц, в том числе верхних конечностей, повышается:

- эффективность и безопасность тренировок для многих категорий занимающихся;

- улучшается работа сердечно сосудистой, мышечной и дыхательной систем;

- снижается АД;

- а главное выделяются гормоны серотонин и эндорфин, что улучшает общее самочувствие и настроение на свежем воздухе

Ждём вас:
- на Парина каждый понедельник в 10:00
- на Мусина каждый вторник в 10:00
- 7 августа урок стартует в клубе на Х. Такташа в 9:30