Твоё тело скажет «спасибо»! Запускаем новый формат тренировок под руководством профессионального тренера — Эльвиры Фатыховой.
Программа:
— длительность — 5 недель;
— работа в мини-группах;
— всего 10 тренировок в течение месяца;
— 2 тренировки в неделю;
— йога (1 раз в неделю по 1,5 часа): работаем над гибкостью, дыханием и спокойствием ума, шавасана под звуки гонга.
— be Balance (1 раз в неделю 1 час): уникальные тренировки на специальных балансировочных подушках. Это нестабильная опора, которая включает в работу мышцы-стабилизаторы.
— 2 практики йога нидры - медитация под звуки гонга (выберем дни дополнительно).
Расписание:
Среда: 9:00-10:00 be Balance
Пятница: 9:00–10:30 йога
Старт: 19 июня
Стоимость участия:
Для членов клуба — 13 000 рублей.
Для гостей клуба — 16 000 рублей.
Место проведения: «Планета Фитнес», ул. Ак. Парина, 1 (студия «Soul»)
Дополнительная информация и запись по телефону:
+79600503499 Эльвира
