Казань:
+7 (843) 207-02-81

Самооборона.

Набор в детскую группу по самообороне и физическому развитию
4-6, 7-9 лет

4-6 лет
В обучении детей самообороне присутствуют игровые элементы, ОФП,
различные специальные упражнения для координации движений,
подвижности, необходимой для боя, сохранения равновесия,
вырабатывания реакции и т. п. Дополнительно, и в зависимости от общего
уровня группы детского рукопашного боя даются в различном объеме
основы ударов, основы захватов и освобождения от захватов, основы
спортивной борьбы и выведений из равновесия.
7-9 лет
К предыдущей программе обучения добавляется постановка прямых
и боковых ударов руками, ударов ногами, изучение выведений из
равновесия, страховки от падений и спортивной борьбы (броски, подножки,
болевые), основ защит. Игровая составляющая сокращается на 40-50 %.
Также проводятся персональные тренировки любых возрастов.

Тренер Гусев Николай
• Призер РТ по киокусинкай карате;
• Победитель и призер РТ по карате среди ВУЗов (КФУ);
• Призер и победитель РТ по таэквондо;
• Сертификат «Wellfitness company» «Инструктор тренажёрного зала»

Информация по тел. +7 967 371-91-01
Место проведения: «Планета Фитнес», ул. Х. Такташа, 24