Традиционным урокам аква-аэробики, представленным в большинстве фитнес-клубов, уже много лет. В этом направлении вообще не часто появляется что-то новое. 

Но сегодня мы расскажем вам про настоящую новинку – Aqua Pole или Аква-пилон. Что же это такое?

Аква-пилон – это многофункциональная тренировка в бассейне с использованием специального водного пилона.

На первый взгляд пилон, крепящийся ко дну бассейна ничем не отличается от пилона на суше. Однако, у этого формата есть ряд особенностей:
1. Полная безопасность
Классический «сухопутный» Pole Dance – довольно травмоопасный вид спорта, т.к. при выполнении сложных элементов нередко происходят падения. В случае с Aqua Pole упасть невозможно, т.к. вы находитесь в воде. Пилон установлен на комфортной глубине 130 сантиметров в мелкой части бассейна. Также вода помогает минимизировать неприятные ощущения от трения тела о пилон.
2. Для любого уровня подготовки
Не нужно быть профессиональным танцором на пилоне или уметь хорошо плавать, Aqua Pole – это универсальное и эффективное занятие для всех желающих. Этот урок поможет вам проработать все группы мышц, получить заряд энергии и хорошего настроения и сбросить лишний вес.
3. Новый взгляд на аква-аэробику
Благодаря специальным элементам, хватам и позициям формат кардинально отличается от всего того, что есть в традиционной аква-аэробике.
4. На вас смотрит только тренер
Многие стесняются идти на классический пилон из-за того, что будут на виду у всей группы. В случае с Аква-пилоном таких сложностей не будет. Во-первых, ваше тело находится в воде и уже скрыто от посторонних глаз. Во-вторых, занятие проходит в формате персонального тренинга. Ваши старания будет видеть только тренер.
⠀ 
Aqua Pole – уникальный формат аква-аэробики для Казани. Пока он представлен только в премиальном клубе на Амирхана, но мы рассматриваем варианты его введения и в других фитнес-центрах сети «Планета Фитнес»


Гузель Рашитова
инструктор аква-фитнеса